Hoje trago um prato que é mais saudável,como eu também me zanguei com a balança, vai haver por aqui menos docinhos, vou ter que continuar a fazer alguns que os meus filhos pedem!!
Estas lulas fiz na Varoma e a receita veio daqui.
Fiz apenas uma alteração, em vez de coentros usei salsa.
Aqui fica a receita:
1 embalagem de 400g de lulas congeladas
Batatas
Manteiga
1 dente de alho
salsa
Coloca-se um litro de água com sal o copo. Põem-se as batatas no cesto e as lulas na Varoma e programa-se 30 minutos, tem. varoma, vel. 2.
A meio do tempo dá-se uma voltinha às lulas para garantir uma cozedura homogénea.
No final do tempo esvazia-se o copo e coloca-se o dente de alho, manteiga qb e a salsa. Mistura-se um bocadinho temp 50 ,vel7. eu pus temperatura para derreter melhor a manteiga.
Uma refeição ligeira e saudável, servi também com uma salada de alface.













